每个人在工作和学习中都需要记日记，有了记录我们才能更好的总结反思，掌握周记格式可以让你的日记写出效果外，还能让你节省时间地记录每一周的成长和反思。下面我们来了解一下周记的格式吧。
1.写作时间和地点
周记是根据每周固定的时段进行书写的，我们在书写周记的时候，应该固定在一个具有安静雅致环境的地方，大脑才能放松，思路才能清晰。
2.写作主题
周记的写作主题可以依据自己本周的情况进行选择，在选择题目的时候，我们要保证主题的准确、真实和实用性。
3.内容组成
周记的内容应该包括以下四个方面：工作内容、工作进度、收获与感受、下周计划。
4.感悟与总结
写完周记之后，再回顾过往，总结和反思自己的一周，才能更好的对下一周进行规划和安排。
掌握了周记格式，每一周都不会浪费。
