脑血管痉挛是指突然发生的局限性脑血管痉挛，引起大脑缺血缺氧，导致脑功能损害的一种疾病。可引起患者头痛、眩晕、恶心等症状。那么，如何预防脑血管痉挛呢？
1、良好的生活习惯：保持良好的作息时间，不熬夜，注意饮食健康，戒烟戒酒。
2、控制血压：维持理想的血压水平，控制血压在正常范围内。
3、保持心情愉悦：保持心情愉悦、积极向上的心态，不给自己过多的压力。
4、加强锻炼：适当地进行听音乐、打高尔夫或者是一些有趣的活动，增加身体的锻炼，帮助改善心境、减轻压力，从而能够预防脑血管痉挛，提高生活质量。
脑血管痉挛是指突然发生的局限性脑血管痉挛，引起大脑缺血缺氧，导致脑功能损害的一种疾病。可引起患者头痛、眩晕、恶心等症状。那么，如何预防脑血管痉挛呢？
1、良好的生活习惯：保持良好的作息时间，不熬夜，注意饮食健康，戒烟戒酒。
2、控制血压：维持理想的血压水平，控制血压在正常范围内。
3、保持心情愉悦：保持心情愉悦、积极向上的心态，不给自己过多的压力。
4、加强锻炼：适当地进行听音乐、打高尔夫或者是一些有趣的活动，增加身体的锻炼，帮助改善心境、减轻压力，从而能够预防脑血管痉挛，提高生活质量。
