今日是立秋，它标志着夏季的结束，秋季的开始。立秋是农历二十四节气中的第13个节气，通常出现在公历8月7日或8日。
在中国古代传统中，立秋是一个非常重要的节气。人们相信，在立秋这一天，气候逐渐转凉，夏天的炎热渐渐散去，进入到了秋季。此时，大地开始收获成熟的果实，秋风送爽，民间也会举行各种丰收祭祀活动，以感谢大自然的恩赐。
在立秋这一天，人们也会注意调养自己的身体。由于气温逐渐下降，人体的新陈代谢也会有所变化。因此，在饮食方面，应注重养生，多摄取一些具有补气养阴、滋润肌肤的食物，如芝麻、核桃、花生、糯米等。
今日立秋(今日立秋：夏季结束，秋季开始)
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